Los mejores tips y consejos de fisioterapia y osteopatía para evitar lesiones, prevenir y tratar el dolor y conseguir buen estado físico, salud y bienestar.
Las contracturas musculares son un problema común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. Estas contracciones involuntarias de las fibras musculares pueden ser dolorosas y limitar la movilidad. En este artículo, exploraremos qué son las contracturas musculares, los diferentes tipos que existen, sus síntomas característicos, así como el tratamiento desde …
Hoy os hablaremos del foam roller, qué es, para qué sirve y sus beneficios. Además, os explicaremos cómo lo integramos en la fisioterapia y el pilates y os damos algunos ejemplos de ejercicios sencillos para practicar con tu foam roller en casa. ¿Qué es el Foam Roller? El foam roller, o rodillo de espuma, es …
¡Bienvenidos/as al 2024, un año lleno de oportunidades para mejorar vuestra salud y bienestar! En nuestro centro de fisioterapia en Manzanares, nos enorgullece ser parte de vuestro viaje hacia una vida más saludable. Para comenzar el año con el pie derecho, queremos compartir algunas recomendaciones de ejercicios sencillos que pueden marcar la diferencia en vuestro …
Las luces parpadean, los árboles se adornan, ¡y la temporada navideña está en pleno apogeo! Sin embargo, en medio de la alegría festiva, es crucial cuidar de tu bienestar físico para que puedas disfrutar plenamente de las celebraciones. Aquí tienes algunos prácticos consejos de fisioterapia para garantizar que tu cuerpo también celebre la Navidad con …
¿Alguna vez os habéis preguntado por qué los bebés están continuamente quitándose el calzado y los calcetines? Para nuestros peques, llevar los pies descalzos es algo natural y no hacerlo supone una barrera al conocimiento del medio que les rodea. El hecho de ir descalzos les permite un mejor desarrollo motor y cognitivo, pues obtienen …
PROGRAMA KIT DIGITAL FINANCIONADO POR LOS FONDOS NEXT GENERATION DEL MECANISMO DE RECUPERACIÓN Y RESILENCIA
Sanus Fisioterapia es un centro especializado en fisioterapia, osteopatía y pilates máquinas ubicado Manzanares desde hace más de 10 años. Somos expertos/as en proporcionar el mejor tratamiento de fisioterapia, inculcando la prevención del dolor y el cuidado de tu salud desde el modelo Bio-Psico-Social.
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